• বেশি করে শাক সবজি ফলমূল খাবেন

    বেশি করে শাক সবজি ফলমূল খাবেন

    আমাদের প্রায় প্রত্যেকেরই অনেক বেশি অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ খাওয়া হয়। যার ফলে সাইড এফেক্ট মারাত্মক ভাবে শরীরের ভিতরে নানান সমাস্যার সৃষ্টি করে। তাই রোজকার খাবারে রাখুন পর্যাপ্ত পরিমাণে শাক-সবজি। এতে আপনার ডায়াবিটিস, ব্লাড প্রেশার, চোখের সমস্যা, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা সায়েস্তা হবে সহজেই!

  • সেচ্ছায় রক্তদিন জীবন বাচাঁন

    সেচ্ছায় রক্তদিন জীবন বাচাঁন

    সেচ্ছায় রক্তদিন জীবন বাচাঁন এবং নিজেকে সুস্থ রাখুন